キンモクセイについて✨

甘く濃厚で少しスパイシーな香りに、思い出も深く、魅了されている方も多いのではないでしょうか☺️

そんなキンモクセイの香りを嗅ぐと、食欲を抑えてくれるという研究データがあるのをご存知でしょうか？☺︎

　

Q.キンモクセイの香りを嗅ぐとどうなる？

　メリットはリラックスだけなの？

　ダイエットに良いって本当？

　

　

A.キンモクセイの香りが、脳内でお腹いっぱいと感じる神経を刺激するため、食欲を抑えてくれるそうです。

そのため、キンモクセイの香りを嗅ぐことで、今までお腹いっぱいになるまで食べていた人が自然と満足でき、腹八分目に抑える事ができます。

　

　

キンモクセイの香りを嗅ぐ＝痩せる、ではなく、『食欲を抑える』ということです。

食事の30分〜1時間前にキンモクセイの香りを嗅いだり、お部屋に香りを漂わせておくとより効果的で良いそうですよ◎血圧が高すぎる方には、キンモクセイの香りはあまりおすすめしていません🙏

発見者  畿央大学 健康科学部

山本隆教授

　

　

そして、甘く濃厚な香りは不安や緊張をほぐし、リラックスさせてくれる香りです。

お家時間も長くなってきた時代だからこそ、より豊かな時間、安定した気持ちを保つための方法として、アロマを活用してみてはどうでしょうか？